日本マイブレス協会は「呼吸法」を通じて「愛される豊かな人生」を育みます。
2014年11月26日
呼吸法をやっていて良かったことの一つに「やりすごす」「受け流す」チカラがついたということがあります。
ダイエット中なのに美味しいお店の前を通って、それに惹かれたり
いやなことが頭に浮かびそうになったり
心の地雷を踏まれて、カチンときそうになったり・・・etc
そんな時は、ふっと呼吸に意識を向けると、やりすごして、自分を取り戻すことができます。
このときのコツは「上を見ること」「息を吐ききること」です。
自分を見失いそうになったとき、よかったら、試してみてください。
相手も自分も「ゆるす」と、人生がみるみる好転する！
『「ゆるせない！」が スッキリなくなる方法』
７万人の人生が変わった「マイブレス式呼吸法」で、
イライラ・モヤモヤ・トラウマにさよなら！
かんき出版 定価１,４０４円（税込）
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書籍「「ゆるせない！」がスッキリなくなる方法」について詳しくはこちらをご覧下さい（クリック）
～息を吐き切ると、人もお金も吸い寄せる～
『呼吸を変えると、 人生が良くなる』
「なぜかいつも上手くいかない・・・」を消して、
「人生の流れを思い通りに変える」
「マイブレス式呼吸法」
フォレスト出版（新書） 定価１,５１２円（税込）
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～前向きな「ため息」で感情に振り回されなくなる～
『呼吸で心を整える』
イライラ、怒り、緊張、妬み、悲しみを消して、
「集中力」「自制心」「継続力」を高める。
心を浄化する「マイブレス式呼吸法」
フォレスト出版（新書） 定価９７２円（税込）
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「あなたの生活が劇的に変化！？ 様々なシーンで役立つ呼吸法を追跡！」
倉橋竜哉（日本マイブレス協会 代表理事）が東京MXテレビ「5時に夢中」追跡ベスト8のコーナーで、人生を健康に生きるために役立つ呼吸法を紹介いたしました。
