認定ブレスプレゼンター
プロフィール
私は現在、塾講師の仕事と家事の日々を送っています。
子供と接することは楽しく、子供の成長を目にできることは、私の喜びになっています。
しかし、10年ぐらい前までは、低調期が断続的に続いていました。
小さいときは、もの言わぬ子供で「おとなしい」とよく言われ、存在感がありませんでした。
劣等感の塊だったことが影響していたのでしょう。
20代半ばで結婚して、子供2人の育児が始まりました。
子供が中学生になるころから体調不良の日々でした。
お弁当を作って「行ってらっしゃい」と送り出すと、だるくて布団の中へもぐりこんでしまうのです。
子供が帰ってくるころ、ようやく布団から抜け出すという具合でした。
人生の転機は、10年ほど前、専業主婦時代にピリオドを打って、塾講師の仕事を始めたときです。
息を吹き返したかのような気持ちでした。
体調も自然に快方に向かっていきました。
仕事をすることが私に合っていたからでしょう。
その後、現在まで好調期は続いています。
はた目には、仕事と家事の普通の生活です。
しかし、内面の充実度は昔よりはるかにアップしました。
人生を楽しむようになり、落ち込むことは少なくなり、心は落ち着いてきました。
私の強みは「自信のない人」が好きなところです。
自信のない人生を私が長年送ってきたおかげで、自信のない人には、自然にエールを送りたくなります。
モットーは「今この瞬間、幸せであろう！」。
人生は何が起こるかわかりません。
しかし、どの瞬間であろうと感謝を探せば、人生は幸せの連続になると思っています。
ブレスプレゼントクラス
ブレスプレゼントクラスを通じて、叶えたいこと
私がブレスプレゼンターになろうとした理由は、一人でも多くの人たちに、生きていく上で大切な力を身につけてもらいたいと思ったからです。
私は塾の講師として、テキストに出てくる知識を教え、問題の解き方を教えています。
もちろん生きていくのに学力はあったほうがいいでしょう。
しかし、自分の人生を自分で創っていきたいなら、それだけでは足りません。
能力を発揮するには、自制心も集中力も気持ちを切り替える力も必要です。
健康でいるためには、カラダをいたわる意識が大切です。
相手とうまくかかわるためには、コミュニケーション能力が大事です。
私は、これらのことも伝えたいと思いました。
しかし、伝える手段が見つかりませんでした。
そんなときに、呼吸法の講師養成講座を知りました。
私が伝えたいと思っていた内容が盛り込まれています。
こういうわけで、ブレスプレゼンターになろうと思いました。
この講座で、自制心や集中力などを学んだだけでなく、気づきや思いを仲間とシェアすることの重要さも学びました。
与えられたテーマについて、毎回、それぞれの人が思っていることを話します。
自分の思いを探り、ほかの人の視点にハッとし、さらに自分の思いを深めました。
表現することの大切さ、ほかの人の表現に耳を傾けることから得られる視野の広がりを感じました。
日々呼吸法を実践することで、呼吸法の奥深さも学びました。
呼吸法を続けていくことにより、自制心や穏やかさやストレスに負けないココロなどが育っていきます。
しかも、続けることにより、いくらでも深めていけるのです。
ココロの世界の広大さに気づきました。
クラス開催は、私の喜びと成長の場にもなるでしょう。
塾で教えている経験から、誰かの役に立てることは自分の喜びだと知っています。
そして伝えることは自分の学びや理解を深めるので、成長につながることもわかっています。
参加者にとってのメリットは、人生を豊かにするツールを手に入れられることです。
その人がどんな人生を歩んでいるにせよ、感情に翻弄されずに、穏やかで健やかに生きていけるなら、人生が底上げされます。
感情をコントロールできれば、自分で自分の人生を創っていくことが可能になります。
ストレスにエネルギーを取られることが軽減しますから、能力が発揮しやすくなります。
私には、参加者の笑顔が思い浮かびます。
クラスを通じて叶えたい夢は二つあります。
一つは、参加者の家庭や職場や学校やコミュニティーで、参加者を通じて、いい雰囲気の輪が広がっていくことです。
参加者が穏やかで充実した人生を送っていれば、周りを感化していくことになるでしょう。
その場の雰囲気がよくなれば、そこにいた人たちから、また、いい循環が生み出されていくでしょう。
もう一つの夢は、参加者が今だけでなく、10年後も20年後も30年後も、充実した人生を送っていることです。
一時的に人生が上向くのでは、もったいありません。
呼吸法で身につけた力を土台にして、残りの人生も送ってほしいものです。
呼吸法がその人の習慣になったとき、これらの夢は叶っていくでしょう。
その一端でも、この目で見ることができたら、講師冥利に尽きるというものです。
ブレスプレゼントクラスに参加される方へのメッセージ
ブレスプレゼントクラスを開催するにあたり、こんな方々歓迎です。
「何をするにしても上達が遅いと思っている方」
「自信のない方」
「仕事、家事、学びなどの能力を上げたいと思っている方」
「集中力や穏やかさを手に入れたいと思っている方」
ご一緒に呼吸法を学んで、人生を豊かにしていきましょう。
何を学ぶにせよ、ペースは人それぞれのはずです。
その人のペースを大切にするブレスプレゼントクラスを目指しています。
私は、個別指導塾の講師として、たくさんの子供たちに接してきました。
自分がわかっていることと、相手にわかりやすく伝えることは、全く別の話です。
しかも、生徒によって、どのくらいのペースで進めていけばいいのか、どう伝えればわかってもらえるのかは違ってきます。
わかりやすく伝えるために、試行錯誤の日々を送って10年以上経ちます。
この経験を、クラスでも生かしていくつもりです。
自分をバージョンアップさせたい方、能力の面でもかまいません、心の面でもかまいません、人間関係の面でもかまいません、そんな願いを持っていらっしゃる方とお会いできることを、心より楽しみにしています。
開催クラス
当講師が開催しているクラスのご案内については、詳しくはこちらをご覧下さい。
