認定ブレスプレゼンター＜お金の章＞
プロフィール
～日頃のストレスから解放され、幸せな生活を手に入れましょう～
ブレスアレンジ 九州呼吸法研究会
代表 湯川 浩至（ゆかわ ひろし）
＜略歴＞
1970年生まれ。熊本県出身。
大学卒業後、関東でインテリア関係の営業マンとして働く。
25歳で会社を辞め、単身オーストラリアに渡り、現地でアルバイトしながら見聞を広める。
帰国後、生まれ故郷で企業向けの保険の営業を行うが、もっと人の役立つ仕事がしたいと一念発起し相談業務の国家資格を取得する。
その後、約20年にわたり福祉分野で相談業務に従事し、利用者や家族のサポートを行う。
＜呼吸法との出会い＞
膨大な仕事量と人間関係のストレスが原因で、心身ともに不調の時期が続く。
不眠、慢性疲労の状態が続き、ストレスから暴飲暴食の結果体重が増加した頃に精神が身体に及ぼす影響について、調べていくうちに呼吸法に興味をもつ。
数ある呼吸法の中で、誰でも簡単に取り組めることで知られているマイブレス式呼吸法を実践し、呼吸法の素晴らしさを実感する。
マイブレス式呼吸法の中でも、特に効果があったのが「数える呼吸」。
「数える呼吸」で自制心と集中力を養うことができる呼吸法であり、マイブレス式呼吸法の根幹となるもの。
それまではストレスから逃げるように毎晩の飲酒を続け、飲酒代だけで月に数万円も浪費していたのが、「数える呼吸」を行うことで1ヶ月以上の禁酒に無理なく成功する。
またそのとき特に運動も食事制限もすることなく、80キロを超えていた体重も標準体重まで減量する。
また「鎮める呼吸」「ゆるしの呼吸」は人間関係のストレスの軽減に効果を発揮する。
日常生活のイライラや気分の落ち込みを受け流したり、解消したりすることができ、以前の生活を取り戻すことができた。
＜講師として＞
呼吸法の素晴らしさを多くの人に知ってほしいという気持ちが強くなり、6か月間にわたる日本マイブレス協会主催の呼吸法講師養成カリキュラムを経て、日本マイブレス協会公認プレゼンター（講師）となる。
講師 組織名：ブレスアレンジ 九州呼吸法研究会
代表者：湯川 浩至（ゆかわ ひろし）
保有資格：日本マイブレス協会 公認プレゼンター
ブレスプレゼントクラス＜お金の章＞
ブレスプレゼントクラス〈お金の章〉を通じて、叶えたいこと
～笑顔のために～
20年近く福祉分野で相談業務に携わってきて、常に心がけていることがあります。
それを一言で表すとこういう言葉になります。
「利用者の笑顔を引き出すためには何をすればいいのか！」
この世の中に悩みや不安が全くない人はいないでしょう。
ほとんどの人は何かしらの悩みや不安を抱えてながら生きています。
私自身も40歳を過ぎた頃から、自分の将来についての悩みや不安が増えてきました。
・老後の生活資金はいくら必要だろうか？
・子どもの教育資金にこれからどのくらいかかるのだろうか？
・住宅ローンは返済できるのだろうか？
また職場の人間関係や仕事の重圧で、胃が痛くなる毎日です。
・このまま今の職場に勤めたままでいいのか？
・今の人間関係の悪さを打破する方法は何かないのか？
・ストレスに耐えるための良い方法はないのか？
そんな悩みや不安を抱えた私は、人を笑顔にする仕事をしているのに、自分が笑えていないことに気が付きました。
このままではいけないと思っているときに、呼吸法のことを知ったのです。
日常生活の様々な場面に呼吸法が活用できるということが分かりました。
呼吸は意識しても、無意識でもできるものであり、精神や身体の状態は呼吸によってある程度コントロールができるものだということ。
私が求めていたのはこれだ。
直感でそう思いました。
しかも講師になれば、自分だけでなく、自分以外の人も幸せにできる。
これまでの仕事とは対象をなる方もアプローチの仕方も変わります。
しかし、周囲の人を笑顔にするという自分の根幹は同じことだと感じました。
呼吸法もいくつかありますが、私が特に大切に感じているのは数える呼吸です。
数える呼吸は「自制心」、「集中力」を鍛える呼吸です。
いわゆる心の筋トレを目的とします。
人生は選択の連続です。
そして選択の際にもし「自制心」が働かなかったら・・
・物欲に任せて無計画に散財してしまう
・食欲を抑えきれず、食べ過ぎてメタボになる。最悪の場合は寿命が縮まる
・感情に任せた言動で取り返しのつかない事態を招いてしまう…ｅｔｃ
みなさん、ご自分の過去を振り返って、もしあのとき「自制心」さえあればと後悔していることはありませんか？
そういうときは呼吸法で冷静で穏やかな精神状態を取り戻し、普段通りの対処することができると思います。
私は講座や勉強会等を通して、いつも笑顔でいられる素晴らしい人生を手に入れ、そしてこの呼吸法を一人でも多くの方に知ってもらい、多くの人々が笑顔になれればと思っています。
ブレスプレゼントクラス〈お金の章〉に参加される方へのメッセージ
～お金で悩まない人生のために～
人は生きていく上でたくさんの悩みを抱えています。
悩みがない人などいません。
また、日常生活の様々な場面でストレスにさらされていています。
特にお金にまつわる悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。
なかなかお金が貯められない人、つい無駄使いをしてしまう人、借金を減らしたい人、資産を増やしたい人、自分の将来について漠然とした不安を抱えている人。
そんな状況をどうにかしたい。
お金のことで悩んでいる方は多いのではないでしょうか。
この「ブレスプレゼントクラス〈お金の章〉」では、呼吸法を通じて、お金めぐりを良くしていく方法を学んでいきます。
お金は人を幸福にすることも、時として人生をも狂わせてしまうこともあります。
それだけ大切なものであるにも関わらず、私たちはお金についてしっかり勉強する機会がないまま生きています。
この講座ではお金はどういうものか、しっかり勉強していきます。
また自分の感情をコントロールする呼吸法もあわせてレクチャーしていきます。
少人数で楽しく学びましょう。
私は、20年近く福祉分野で相談業務に携わっています。
自分の知識や経験を駆使してたくさんの方の悩みを解決し笑顔にしてきました。
この「ブレスプレゼントクラス〈お金の章〉」では、誰もが持っているお金に対する悩みに寄り添いながら、みなさんが笑顔になれるようお手伝いをしていきたいと思います。
なにごとにも基本や原則があります。
仲間と一緒に呼吸法とお金について学んでいきしょう。
そしてお金に対して一生悩むことなく素晴らしい人生を手に入れましょう。
開催クラス
当講師が開催しているクラスのご案内については、詳しくはこちらをご覧下さい。
