認定ブレスプレゼンター＜お金の章＞
プロフィール
～前へ 前へ～
大学を卒業し飲食業界に就職し25年経ちます。
不規則な勤務時間やストレスから過度の飲食を行い、目覚めも悪い勤務を繰り返していた時期があり一度倒れたことがありました。
回復し数日後にも何度か頭がくらくらし倒れそうになるのでしゃがみ込む事が2～3度あり、体調の不良を感じてから歩く事を始めました。
歩く呼吸も取り入れてなるべく自然の多いところを早朝歩き、花や木、鳥、空、その時の外気に触れることが気持ちのいい時間でした。
おかげ様で元気な体を取り戻すことが出来体重も最大で約20キロ減量しました。
そんな仕事の中でも継続し順を追って行っていれば、当初出来ないと思っていたところに立つ事が出来る事を実感しました。
低調期の自分は単独になり耐える事や目前思考になっています。
そこから抜け出すには自分の興味のある好きな事を我慢せずあきらめずに何でも勇気を出して挑戦することから好調期に入って行き、同じ目的を持った仲間達に囲まれ、思考が柔軟になっていきます。
歩きでも100kウォークに挑戦することを８ヵ月前に決意し、トレーニングを開始し、大会では完歩出来ました。
1回目の完歩の後にメッセージボードを持って写真撮影する時に書いたのが「歩くと決めたから歩けた」です。
大会前日に電車内で小銭入れを紛失しその日はあまり眠れず朝、自分の顔を鏡で見ると目が真っ赤でした。
これで今から24時間以上の歩きが出来るのか不安がよぎりましたが、2年前より歩き始め今までやってきたトレーニング量が自分に大丈夫と背中を押してくれました。
2回目の100キロ挑戦ではタイムが1回目より遅れましたが完歩し、その時書いたのが「前へ 前へ」です。
時間は常に流れています。
以前の私は思考の杭を過去に打ちつけて動けない時がありました。
しかし今の自分は呼吸法で今を感じ大切にする事で進化している自分に会えています。
行動を起こすと変わる。
よろしくお願申し上げます。
認定ブレスプレゼンター＜お金の章＞
ブレスプレゼントクラス＜お金の章＞を開催して、叶えたいこと
今まで自分は飲食業の仕事をしてきました。
若いころはがむしゃらにやっていれば良かったのですが、今の年齢になり24時間での勤務や長時間労働のライフスタイルは自分が望むものなのか、自分で替えなければいつまでもこのままの生活が続く、今の生活は自分がストレスを抱え疲弊してしまうことが多く、自分で自分のライフスタイルを創造できる仕事にしたい、自分の可能性を広げていきたい、今の自分の人生の時間を無駄にしたく無いとの思いがあり、健康に関して興味を持ち心と体の状態を自分で意識して変える事の出来る呼吸法を知り、お金のめぐりを学び伝える事が出来る講師を目指しました。
自分にとって良いことは自ら学んで自分で創造して自分の望む生活を手に入れること。
呼吸法の学びを実生活に活かし行動を取り共に学ぶ仲間達がいることで、自分も相乗的に向上でき自分で考え行動すること、主体性を持って取り組み前向きに生活出来る。
この事で自分が良くなれば自分の家族にも定期的に会う事が出来、受講されている人達と共に生活向上の学びを共有し、実生活での改善するところの気づきを得る事が出来る。
以前は勤めた会社を辞める事を悪い事だとの思いやその後の不安、生活はどうするのかなどが頭を巡らせていましたが、色々な経験を積み学びを得て自分の人生を自分で創造することにし、これからを楽しく生きたいです。
自分は行き詰って耐える事を自分に強いて来ました。
ストレスが多くても意地でやってきました。
そのような生活のため不摂生をし体に不調をきたし倒れる事がありました。
自分でも初めてでこのままでは命の危険を感じ歩く事を始めました。
歩く事により体調を整え気分転換をし、また食事にも気を使い、歩くときには呼吸法に取り組みました。
それが歩く呼吸で継続し毎日の習慣として実施していくことで体は元にもどり元気な体になりました。
自身のこの様な経験を通じ、受講される方に健康な心と体を得て不要なものを出し、自分の欲しているものを手に入れる事が出来るお手伝いをさせて頂きます。
自分は呼吸法をより深く学び、自身の体と心を元気で穏やかに保ち、自分の生活の基盤を作り、講師としてさらなる飛躍や新しい事に挑戦し自身の向上を含め多くの方に「愛される豊かな人生を」を歩んでいただくお手伝いができるようになりたいです。
ブレスプレゼントクラス＜お金の章＞ご参加の皆様に
お金との付き合い方やお金のめぐりをよくするためには、自分の行動をどう見直し、普段の生活をどのようにして過ごしていく事がいいのかを考えている方。
相乗的にみんなで情報を交換しあい、成果の出るものは新たに加えていき発展させ、クラス全員でみんなを引き上げる効果。
いいものは取り入れ、よりお金の巡りを良くすること進化させる事を参加者と共有していき、生活の中で学びを実践していく事を主体としていく。
かつての自分が体調を崩し、そこから改善するために毎日歩き呼吸法を実践し、食生活をあらためる事を行い、今では完全に回復し元気な身体になった事から、意志を持って取り組めば日々小さな事でも継続することで大きく変化することが出来ました。
みなさんには呼吸法を通じ、今の自分に必要なものを探り、今の自分には何を普段の生活で実施していくのか日々取り組むのか、すぐには結果が出ないが継続することで大きく変化することが出来る事を実体験してもらう。
世の中の息使いは自らの中にあるもので、循環する世の中で自分たちの行動を見直し、循環に即した生活をしていくために、実生活で実践することを各自が見つけていける。
参加される方には呼吸法を通して他者との比較をせず、日々今の自分からの改善と成長する事に目を向けてもらい、自分が一番の自分の味方でそのままの自分を愛することを学んでもらえるとありがたいです。
開催クラス
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