認定ブレスプレゼンター
プロフィール
私は呼吸法に出会う以前、お世辞にも良い夫・父親とは言えませんでした。
当時は仕事でのストレスが相当あり、職場で感情を押さえている分、家庭に戻るとイライラする事が多かったです。
自然と家族への言葉遣いも荒くなり、思いやりに欠ける場面も増えてきました。
もちろん夫婦間も良好とは言えませんでしたね。
そうすると減らしているはずだったお酒の量も次第に増えていって・・・
そんな中、一冊の本との出会いで呼吸法に巡り合いました。
独学で「呼吸法」を実践する中で、ずいぶんと良い方向に変化していく自分に気付くことが出来ました。
この「呼吸法」をもっと深く学びたい！もっと多くの人に伝えたいと思い、ブレスプレゼンターの道を選びました。
共に学ぶ仲間と呼吸法を継続実践することで、様々な変化を実感する事が出来ました。
・イライラが少なくなって穏やかになりました。
・目の前のことに集中しやすくなりました。
・緊張や不安を軽減することができました。
・相手の気持ちを感じ取りやすくなりました。
おかげで随分と自分をコントロールする事ができるようになり家族のコミュニケーションも非常に良くなりました。
また、自分の軸がブレにくくなりましたね。
現在は、”自分のアタマで考え、自分で行動できる人を育む”為に「心・技・体」をベースとした、
「心（おやこ論語塾）」 「技（マインドマップ）」 「体（呼吸法）」
この三つの柱を、より多くの方へ伝える為、講師として活動をしております。
優しく丁寧な語り口には定評があり、居心地よいと感じていただけるような、クラス運営をしています。
最近のマイブームはランニングとジャグリング。
私のモットーは
「人を大切にする為には、まず自分を大切にする事。
自分を大切にする為には、自分自身を好きになる事」
だと思っています。
呼吸法を身に付ける事で一人でも多くの人がもっと自分を好きになって、より豊かな人生を手に入れて欲しいと願っています。
ブレスプレゼントクラス
ブレスプレゼントクラスを通じて、叶えたいこと
近年、いろいろな呼吸法が取り上げられちょっとしたブームになっていますね。
その流れに合わせるように、私のまわりでも「呼吸法っていいらしいよ」との声が聞こえ始めたのが今から一年ほど前のことです。
当時気にはなっていましたが、特にアクションを起こす事はありませんでした。
もともと飽き性の私は、集中するのが苦手で、家族の話もうわの空で聴くことができない。
仕事もいろいろと手を付けて残業が増えたり、他のことに気が散って時間ばかり掛かったり。
イライラする事も多かったですね。
これはマズイな・・・なんて自分にストレスを感じていました。
そんな中、倉橋先生が紹介されていた齋藤 孝氏の「呼吸入門」が目に止まり、まずは独学で呼吸法を普段の生活に取り入れて見ました。
日本人が古来より大切にしてきた「呼吸」という考え方を、なんとか自分でも体得したいと思ったのです。
その後、呼吸法をしっかり学びたいと思っていた頃に、プレスプレゼンター養成講座の募集が始まりました。
それこそ絶好のタイミングです。もう、迷わず申し込みをしましたね（笑）
ブレスプレゼンター講座では、意識の高い仲間と4ヶ月に渡って学ぶ事が出来て非常に良い経験となりました。
日本全国に、同じ志の仲間が居るのは、本当に心強いですね。
特に「呼吸法を継続する」という点について、きっと一人では為し得なかった事だと実感しています。
また、ブレスプレゼントクラスで伝える「８つの呼吸」は、誰でも日々の生活で実践しやすく、効果も体感しやすいメソッドでした。
・今に集中する・・・
・緊張を緩める・・・
・雑念を手放す・・・などなど
なにより私自身が、呼吸法を継続して実践することで、抱えていたストレスをずいぶんと手放す事が出来るようになりました。
そのおかげでイライラする事も減り、穏やかで豊かな時間を過ごすことが多くなりました。
私がブレスプレゼンターになることで一番の喜びは、呼吸法を継続する「場」を作れることです。
一人では出来ない事も「場」があれば継続しやすくなります。
もちろん、それは私自身にも当てはまる事です。
せっかくの呼吸法も継続しなければ意味が無くなってしまいますし、その為には仲間が必要不可欠ですからね。
また、私の一番の理解者である家族にとってもメリットがあると言えます。
なにせ、せっかくイライラする事が減り、穏やかになった父親が元に戻ってしまったら家族関係がどうなってしまうか・・・容易に想像できてしまいますね（苦笑）
私はブレスプレゼントクラスを通じて、クラスに参加される一人一人が幸せになって欲しいと考えています。
私が好きな言葉の一つに
「人は自分自身が好きになれないと、相手を好きになることは出来ない」
という言葉がありますが、呼吸法を実践することで、まずは自分自身を好きになって欲しいのです。
しかし、呼吸法を実践したからと言って、翌日から自分が大好きになる訳ではありません。
継続することで、一歩一歩、少しずつ変わっていければ良いと思っています。
自分が好きになれれば、きっとあなたの家族や友人など大切な人を幸せにすることも出来るはずです。
私の夢は、そうして豊かで幸せな人がいっぱいの世の中にしたいと思っています。
ブレスプレゼントクラスに参加される方へ
私は以前、独学で呼吸法を実践していた頃、一つ困った事がありました。
それは、一人で呼吸法を継続する事が非常に困難だったのです。
このブレスプレゼントクラスは、継続して共に学べる仲間を作れる事が最大のメリットだと思っています。
ここでの出会いは、きっと何かのご縁です。
「また2週間後に、ここへ来たい！また、みんなに会いたい」
と自然に思えるような居心地の良い、リラックスできるクラスを一緒に作って行きたいと考えています。
このメッセージをお読みのあなたも
・笑顔あふれる毎日を過ごしたい！
・より良い人生を送りたい！
・周りの人達ともっと良い関係を築きたい！
などと、思いませんか？
ピンっと来られた方は、ぜひクラスにお越しください。
呼吸法は一度学んだらそこで終了するものではありません。
私自身もみなさんと一緒に日々学んで行く姿勢で臨んでいます。
このタイミングで一緒になったメンバーだからこそ、創ることの出来る最高のクラスにしていきましょう！
私はつい最近まで、ごくごく普通のサラリーマンをしておりました。
職場はもちろん、家庭でのストレスも嫌と言うほど、味わってきました。
また、３人の子どもを育てる父親としての一面もあります。
もしかしたら男性ならではの視点でも、色々とお話を伺うことが出来るかもしれません。
私は、人を大切にする為には、まず自分を大切にする事だと思っています。
また、自分を大切にする為には、自分自身を好きになる事が必要だと感じています。
呼吸法を身に付ける事で、一人でも多くの人がもっと自分を好きになってより豊かな人生を、手に入れて欲しいと願っています。
きっと４ヵ月後には以前とは違う自分に気付くはずです。
ぜひ、ブレスプレゼントクラスにご参加ください。
あなたとお会い出来るのを、心より楽しみにしています。
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開催クラス
当講師が開催しているクラスのご案内については、詳しくはこちらをご覧下さい。
