認定ブレスプレゼンター
プロフィール
私は、ドイツで結婚・出産を経験し、日本に帰国してから、一時期専業主婦を経験しました。
社会から切り離されたようでストレスを感じ、子供にもあたってしまいました。
結局、子育てをしながらできる生命保険の仕事をし、必死に育児との両立を試みていましたが、そんな時に、離婚を経験しております。
パート勤務先でもいったい自分は、今まで何をやってきたのかという過去の自己否定感で、地に足がつかず、仕事もままならない状態でした。
一方で憎しみや悲しみは悪循環を生み、結婚生活は、破たんしましたが、子供を育てなければならないという一心で、パートの仕事を一生懸命頑張りました。
その結果、電話で営業していた時に、電話をした会社の社長から声をかけられ、正社員として採用されました。
その後、その会社での実績が評価され、別の会社の立ち上げを経験し、更にその顧客先でマネージャーとして起用されるなど、まるで「わらしべ長者」のように年収も増え、いろんな仕事を任せて頂きました。
その後、ハローワークにも5年間勤務しておりましたので、職業訓練等行政の支援メニューは熟知しております。
職業相談では、のべ2500人以上の支援をして参りましたので、就職活動にお悩みの方等へのカウンセリングや就職活動支援も任せてください。
私自身のクライエントに対する姿勢としていつも心に持っているものは、
「どのような人でも、何らかの能力を持っている」です。
そうです。皆さんには、その能力に気づいていないだけなのです。
私も、自分の能力を、この講座で改めて気づきました。
あなたも、リスタート（再出発）してみませんか？
ブレスプレゼントクラス
ブレスプレゼントクラスを通じて、叶えたいこと
小学生の頃から私は、友達の前で発言しようとすると、どもったりしてなかなか自分の思ったことを話せない子供でした。
自分から手を挙げて立ち上がっても、言葉が出ないことが多かったと思います。
2年生になったある日、担任の先生が、私にこう言いました。
「一度、紙に書いてから言ってごらん。」
それから、私は、何とか人前で話ができるようになりました。
ただ、いつも、ここぞ、という時に緊張してしまって、言おうと思ったことが飛んでしまって真っ白になることは、よくありました。
私は、人前で上手く話すことができませんでしたが、人前に出て何かを訴えるのは嫌いではありませんでした。
多くの機会がありましたが、自分で納得のいった結果を出すことは、できませんでした。
それは、今にもいたり、仕事柄、高校生の前で職業講話をしたり、先生方の前でお話しするときも話の内容よりも「自分がうまく話せているか」が気になり、話が飛んでしまうこともありました。
何とか、自分が知っていることを十分にお話ししたい、緊張しないでリラックスして皆さんにお伝えできたら、どんなにいいことかと思っていました。
そんな時に、ブレスプレゼンター養成講座を知ったのです。
ブレスプレゼンタークラスの初日、倉橋先生から、1粒のチョコレートを3分かけて食べるように言われました。
（「3分かけて？なんで？食べちゃうよ～」）と色々思いましたが、口に入れてみました。
ほろ苦いカカオの香りが鼻から抜けると、カカオと砂糖の甘み、ミルクのまろやかさが口の中全体に広がる。アーモンドが出てきた。ナッツの香ばしい香り・・・
あっ、と気づいた。
意識しないと美味しいものでも何となく食べてしまうことを。
私たちが普段している呼吸と同じだ。
何気なく呼吸だけれども、実は、その呼吸を意識することで、大きな効果を生む、きっと、これを倉橋さんは最初に伝えたかったんだ、と。
私は基盤として数える呼吸があり、その上で、個別の課題に対応する7つの他の呼吸法があると考えています。
切りかえたいときの「歩く呼吸」、
一瞬の怒りから解かれたいときの「緩める呼吸」、
相手との和解を生む「合わせる呼吸」、
学習に役立つ「声に出す呼吸」、
自分自身との身体的対話を促す「見つめる呼吸」、
イライラを鎮める「鎮める呼吸」、
これから学ぶ、イメージをして夢を叶える「想いを描く呼吸」。
すべて、コミュニケーションを円滑にしたり、自身の成長に役立てたりすることが出来ます。
そして、心の安定性を高めてくれます。
自分自身が呼吸法の理かいを深め、ブレスプレゼントクラスに参加された参加者の様々な呼吸法の効果を知ることは、私の今度のクラスに役立てることが出来ます。
私は、カウンセラーや講師をしておりますが、クライエントは、様々な状況でいろんな課題を抱えていらっしゃいます。
問題に縛られて、苦しんでいる、又は不都合を感じている方が相談に来られます。
カウンセリングをし、まずは、自分自身の事を話してもらいます。
その時間は、落ち着いていらっしゃっても、きっと問題に直面した時に、即座に対応に迫られる瞬間があるでしょう。
そんな時に、この8つの呼吸法を知っていれば、役立てることが出来るのです。
ですから、私のクライエントに是非、使ってもらいたいと思っています。
この社会には、いろんな方がいて、組織があり、考え方や文化があります。
それぞれ違って当たり前だけれども時に、その違いを意識し過ぎるために摩擦や緊張・ストレスや病気を起こします。
違いを違いとして認め、理解し、自分自身に取り入れたり、どこかにそっと置いたりしておくことが、それぞれできたら、もっと、健康で豊かな生活ができるのではないか、と思います。
呼吸法には8種類ありますが、それぞれに、対応できる要素が含まれています。
これを皆さんに知っていただき、家庭での不和、職場でのトラブル、いざという時の緊張感の高まりを回避できる人が多くなったら、私はきっと、社会に役立てた、と思うことが出来るでしょう。
これを、私の住む田舎で開業したいのです。
空気の美味しいこの田舎でブレスプレゼントクラスを開催し、一息していただくのです。
この地域を「リラクゼーション日吉」とし、ハーブを育て農産物販売を含めた雇用を生みだすことによって、活性化を促す、これが、私の最終的な夢です。
ブレスプレゼントクラスに参加される方へのメッセージ
人は、誰でも子供を大切にしたいと思うものですね。
けれども、一方で、子供に甘えて親の機嫌や子供だからと一方的に感情をぶつけている事ってないでしょうか？
本当は、優しいお母さんなのに、家事・育児・（地域の）仕事・・・多くの「やるべき事」に、ついつい追いかけられて、本当は、1番大切な子供ときちんと向き合えていない事って、ありませんか？
そして、自分自身と向き合えていないことってありませんか？
気晴らしの井戸端会議、健康のためのヨガ、ママ友とのお茶・・・こんな気晴らしの他に、もう一つ「呼吸法」という、その場で落ち着ける方法があります。
そして、自分を見つめられる方法です。
よく「育児」は、「育自」といいます。
子供を育てるためには、まず、自分が育つことだと思います。
それは、親としてどうあるべきか、とういことだけでなく、人としてどう歩んでいくかということも含まれると思います。
そういう前向きな方にお越しいただき、明るいクラスにしたいと思います。
私は、今まで様々な、困難に立ち向かってきました。
自分で選択したこともあれば、ある日突然やってきた自尊心を傷つけられるようなケースもありました。
ドイツに3年半ほど滞在した経験は、自分で選択しました。
滞在中には、出産という大きな仕事をしました。
大変苦労しましたが、今では大きな思い出となっています。
また、離婚という不遇にもあいましたが、それも今では自分を確立するための大きな転機だったと言えるでしょう。
どんな不幸も、見方を変えれば幸せにすることが出来ます。
そんな幸せをつかみたい方は、是非、私のブレスプレゼントクラスにお越しください。
おまけで、クラス終了後に、海外出産秘話をお話しします。
開催クラス
当講師が開催しているクラスのご案内については、詳しくはこちらをご覧下さい。
