認定ブレスプレゼンター
プロフィール
私は、2019年1月で定年退職を迎えた元会社員です。
継続雇用の選択肢もありました。
しかし、それを選択すると自分がやりたいことに使える時間が少なくなります。
どこまでやれるかわからないが、やりたいことをやろうと決めました。
経済的なことより、やりたいことに使える時間を優先することができる境遇、理解をしてくれる家族に感謝し、深い幸福感を覚えます。
でも、私は、ここに至るまでの長い間、なんて不運なんだろうと自分を憐れんでいました。
会社では自分のできないことを押し付けられるし、妻とは一生理解し合えないと虚しさを感じる毎日を送っていました。
会社にも行きたくないし、家にもいたくない。
そんな中、わかってもらえることを期待し、周囲に変わることを求め続けているだけでは、不運なままで終わってしまうと気づく出来事が起きました。
その出来事とは、ある歌がラジオから流れてきたことです。
それまで何度も耳にしたことがある歌詞が心に沁みました。
現実を受け入れ、自分で未来を変えるために動く、人生は自分の選択の連続だと思い知りました。
すると、希望と勇気が湧いてきました。
それ以後、自分を幸運だと思えることが増えていきました。
進学、就職など、大きな節目での選択は大切です。
そして、100%希望通りでは無いこともあります。
残念ながら、その事実を変えることはできません。
ただ、その事実があった後、未来は、自分で選ぶことができます。
それを私は、経験から学びました。
現状に不満を抱えている人未来がちょっぴり不安な人何が大事なのかわからなくなっている人私といっしょに見つけませんか？
大事なこと、希望や勇気、そして仲間をブレスプレゼントクラスで
ブレスプレゼントクラス
ブレスプレゼントクラスを通じて、叶えたいこと
ブレスプレゼンターになろうと考えたのは、自分自身をもっと幸せにしたいと思ったからというのが一番の理由です。
定年退職した人が、時間はたっぷりあるけれども、先立つものに不安が出てきて、結局どこかに働きに出る。
そんな話を聞いて、そんな人生は絶対送りたくないと思い続けてきました。
今までの経験から「幸せになった誰かの姿、言葉でより深い幸せを感じることができる。
」ということは学んでいました。
人の変化を間近に見て、感じることができる、そんな日常を送り、自分の人生からの期待に応える自分でありたいという欲求が強いのだと思います。
そして、ボランティアではなく受講された方からそれなりの対価を頂くことで自分自身がレベルアップできることも魅力です。
実際に受講して、毎日学んだ呼吸法を実行していくと
◯好き嫌いや快不快等の感覚が鋭くなった
◯自分の重心が定まって、決定するのに必要なものが手に入りやすくなった
◯人の話をじっくり聞けるようになった
という変化があります。
感覚が鋭くなったのは、頭でいろいろ考えなくなったからかもしれません。
正解を追い求めなくなったと言い換えることもできます。
好き嫌いや、快不快は一人一人の個性ですからいくらググっても正解は出ません。
自分が好きと感じるなら、それはそれでOKと認めています。
これは、楽ちんです。
ただ、嫌い、不快の感度も高くなります。
場面によっては、大人の対応が必要になります。
決定するのに必要なものが手に入りやすくなったのは責任は自分で持つと思っているからです。
正解がどこにも無いとなると自分で答えを出します。
答えを出すまでに、人の言葉や本に書いてあることなどを参考にします。
何の役にも立たない情報は「ノーサンキュー」と感じます。
そのせいか、テレビを見る時間は大幅に減りました。
人の話をじっくり聞けるのは、その中に有用な情報があるかもとアンテナを立てているからです。
自分がしたことのない経験や視点からの言葉の中には、自分の世界を広げたり、ずっと疑問に感じていたことの答えだったり素晴らしい発見があります。
ブレスプレゼントクラスを自分で開催すると、そんな発見があると思います。
自分自身が発見することもあるでしょうし、受講者が発見されたことで喜ぶこともあるでしょうから、そのことは楽しみです。
受講された方が、呼吸法を実践することで、日常のちょっとした幸せを感じたり、健康になったり、不要なストレスから開放されたりそんなふうになったらいいなと思います。
また｢希望格差社会｣とも言われるような時代です。
結婚や子供を持つことが特別なことになりつつあります。
子供を持つ人達には、生まれてきた子どもたちが、この世の中はいいところだと思えるような家庭を育てていってもらいたいと思います。
呼吸法を使って、自分の体やこころと向き合い、体やこころを労ることで、少しでもストレスが軽くなり家族同士が思いやり合えたら。
そんないくつかの家族が繋がりあえたら。
いいなあと思います。
ブレスプレゼントクラスに参加される方へのメッセージ
生涯のパートナーと出会い、子供にも恵まれ、幸福なはずなのに、あなたは「不安」を感じていませんか？
不安の元は、「子育て」「仕事」「お金」「対人関係」でしょうか。
どれも放りなげたり、逃げ出すことができない大切なことばかりです。
ただ、”あなた自身”はそのどれより本当は大切なはず。
ところが、十分幸福なのに”もっと幸せになりたい””もっと人生をよくしたい”と考え、単なるノウハウや気晴らしの情報に惑わされ、”本当の自分の気持ち””本当になりたい自分”が何なのか、あなたはわからなくなっていませんか。
私が、これからお伝えする「マイブレス式呼吸法」は、ノウハウやあなたの心のスキマを埋めるものではありません。
あなたが「自分の呼吸」に意識を向けることで、”今、ここでの自分の気持ち”や”隣りにいる大切な人の存在”、この世界の大きさ、素晴らしさを感じ、そして”なりたい自分”の姿がはっきりしてきます。
その姿は、私があなたに教えるのではなく、あなたの中の”ほんとうのあなた自身”が指し示してくれることでしょう。
“素の自分でいても大丈夫だ”と思える”安心安全な場”で、共に成長することを願い、お互いを認め合える仲間と共に「マイブレス式呼吸法」を私と「ブレスプレゼントクラス」で学びませんか。
あなたは、意識せずに呼吸をしています。
その呼吸を「マイブレス式呼吸法」で自分のために活かして、”大切なあなた”がもっと幸せになることを私は応援します。
そして、私は心理カウンセラーであり、FP協会認定のファイナンシャルプランナーです。
「マイブレス式呼吸法」以外でも、お役に立てることがあるかもしれません。
喜んでお手伝いします。
さあ、あなたも私とブレスプレゼントクラスでいっしょに学びましょう。
開催クラス
当講師が開催しているクラスのご案内については、詳しくはこちらをご覧下さい。
