認定ブレスプレゼンター
プロフィール
私は、独身時代は美容師をしていました。結婚後は、美容師の他に、様々な仕事をしました。
現在は、リンパセラピストをしています。
人生の中での「低調期」というと、結婚してからずっとのように思います。
何度も挫折を繰り返し、生きていることすら辛い次期もありましたが、子供が支えになりました。
その後、「好調期」と言えるかはわかりませんが、息子のサッカーを通して、私自身、息子と共に楽しんでいたので、充実していたかと思います。
それでも「低調期」は相変わらず続き、娘が病気になり、入退院を繰り返しましたが、娘の病気をきっかけに、今まで娘に望んでいた事もなくなり、考え方が180度変わって、生きていてくれているだけで幸せと思えるようになりました。
この事を境に「低調期」から「好調期」へ変わったと思います。
どんな状況でも自分の気持ち一つで「好調期」に変われる事に気付きました。
それからは私自身の意識が変わり始め、その頃「呼吸法」との出逢いで乗り越えられる事も増えてきて、現在では「ブレスプレゼンター」として多くを学び、たくさんの方に「呼吸法」の素晴らしさを伝えたいと思う日々です。
自分の強み・長所と言えば、たくさんの経験を活かし、相手の立場に立って関わっていけることだと思います。
時にはお節介と言われることもあり、その点は注意したい点ですが、そのお節介で助かって喜んでくれる方も増えています。
私は日頃から、「笑顔と感謝」を大切に人間関係を築いています。
いつも「笑顔と感謝」をモットーにしていることで、助けていただいている事がたくさんあります。
そして今回もう一つ「呼吸法」が加わり、「鬼に金棒」だと思っています。
「呼吸法」「笑顔と感謝」を柱に進んでいきたいと思います。
ブレスプレゼントクラス
ブレスプレゼントクラスを通じて、叶えたいこと
～私の夢～
私と同じように、「呼吸法」の素晴らしさを知り、学びたいと思う方、または、そうでない方も、老若男女を問わずに「呼吸法」を広め、実践していただきたいと思っています。
「呼吸法」を通して、多くの皆様方のお役に立てる仕事をしたいと思ったのが、きっかけになりました。
「ブレスプレゼンター養成講座」での「ブレスアウト」は、自分の思いを吐き出し、仲間の思いも、ただ聞いているだけで、多くの気付きをもたらしてくれます。
日々の実践でも、気付きはたくさんあります。
講座での「ブレスアウト」は短時間での気付きになりますが、日々の実践では後から、または少し時間が過ぎてから気が付くことが多いです。
「ゆるめる呼吸」は、気持ちに余裕がなく、気持ちを切り替えたいときには、すぐに実践することができ、効果抜群です。
気持ちがざわめいていたり、落ち着きがないとき、集中したいときには、「数える呼吸」をすることにより、呼吸に集中するので、気持ちが落ち着きます。
疲れているときはお風呂に入り、寝る前に「見つめる呼吸」をすることで、改めて自分の細胞一つ一つと向き合い、癒されていくのを実感しています。
お陰様で寝付きが良くなりました。
様々な場面で、それぞれに合う呼吸法で実践することは、多くの気付きや、セルフコントロールができることを学びました。
私自身が「プレゼンター」になることで、学び、もちろん「講師」としての自覚を持ち、意識することで、自分自身がより良い学びが得られると思います。
「呼吸法」だけではなく、生活していく上で、何事も意識をして行動することは、とても大切だと思います。
「プレゼンター」になることで、自分自身が生徒として学ぶより、それ以上に意識も高くなり、気づきも多く得られると思います。
自分自身が「ブレスプレゼンター」になることで、心身共に健康で穏やかな生活を送り、セルフコントロールできることは、母親や家族のためにも、より良い関係が出来る思います。
母親は呼吸法を実践し、私との関係も以前より良好です。
母にも教室に参加してほしいと思っています。
家族にも呼吸法の良さを教えたいと思います。
母親も呼吸法を実践しているので、心身共に健康でイキイキと人生を歩めるようになることを望んでいます。
母にとって「呼吸法」との出会いは、とても画期的だと思います。
「ブレスプレゼントクラス」を通じて、叶えたい夢や目標はたくさんあります。
冒頭にも書きましたが、たくさんの方に呼吸法の素晴らしさを伝え広めていき、共に実践して欲しいと思います。
呼吸は、日ごろ当たり前に吐いて、吸ってを繰り返しています。
「呼吸法」は、日々意識をして呼吸することで、様々な場面で役に立ち、学べば学ぶほど奥が深いことを知って欲しいです。
そして、それぞれが「呼吸法」を通して、セルフコントロールができ、楽しい人生を歩めるように、お手伝いできたら最高です。
私はリンパセラピストなので、呼吸法を取り入れ、身体の毒と心の毒を一緒に出せるように施術したいです。
将来、「呼吸法」「リンパセラピー」のコラボができることを目標にしたいです。
呼吸法の生徒さんにも「ブレスアウト」で自分の想いを吐き出すことと、リンパセラピーで身体の毒を出せる、セルフマッサージもお伝えしたいと思います。
これが実現したら、心身ともに皆様を健康に導くことができると思います。
夢や目標実現のために、生徒さんと共に「呼吸法」の実践に精進したいと思います。
ブレスプレゼントクラスに参加される方へのメッセージ
～参加される皆様へ～
私の「ブレスプレゼントクラス」に通っていただきたい方は、「笑顔がある方、または笑顔になりたい方」「向上心のある方」「自分自身を変えたい方」です。
そしてなにより、「楽しんでクラスに参加してくださる方」を望んでいます。
私のクラスは、呼吸法を通して「素敵な笑顔になれること」そして「皆様とのご縁を大切に、コミュニケーションを図り、いつも笑顔を絶やさない」クラス作りをしたいと思っております。
私のクラスは「ブレスプレゼントクラス」の後に、「セルフリンパセラピー」「ヨガ」「体操」「呼吸法を使った発生練習」等、様々な講座をプラスして開催していくつもりです。
どの講座も「呼吸法」と関連性があります。
「ブレスプレゼントクラス」に通いながら他の講座も学べるので、もの凄くお得感があり、メリットがあると思います。
最後に私のクラスに参加される皆様へ、私はプレゼンターとして「呼吸法」を教えますが、私自身、「呼吸法」を学んだことで多くの気付きがあり、以前よりおだやかな日々を過ごすことができています。
「呼吸法」の素晴らしさに感動しています。
この素晴らしい「呼吸法」を多くの皆様にも学んでいただきたいと強く願っています。
そして、「呼吸法」と「笑顔」の輪がどんどん大きく広がっていくことを望んでいます。
たくさんの皆様と共に、ワクワクするような人生にするために、共に学んでいきたいと思っています。
素敵な出逢いを、お待ちしています。
開催クラス
当講師が開催しているクラスのご案内については、詳しくはこちらをご覧下さい。
