２０１７年３月８日 発売
～息を吐き切ると、人もお金も吸い寄せる～
『呼吸を変えると、 人生が良くなる』
「なぜかいつも上手くいかない・・・」を消して、
「人生の流れを思い通りに変える」
「マイブレス式呼吸法」
フォレスト出版 定価１,５１２円（税込）
～息を吐き切ると、人もお金も吸い寄せる～
『呼吸を変えると、 人生が良くなる』
「なぜかいつも上手くいかない・・・」を消して、
「人生の流れを思い通りに変える」
「マイブレス式呼吸法」
フォレスト出版
定価１,５１２円（税込）
2017/3/8 発売
丸善 丸の内本店（オアゾ内）にて巨大ポスター展示と１８面の平置きがされています。
（2016.3.31 許可をいただいて撮影）
三省堂池袋本店にて巨大ポスター展示と６面の平置きがされています。
（2016.3.15 許可をいただいて撮影）
文教堂浜松店にて４面の平置きがされています。
（2016.3.15 許可をいただいて撮影）
ジュンク堂書店那覇店では、前作「呼吸で心を整える」の６面の平置きがされています。
（2016.3.15 許可をいただいて撮影）
TSUTAYAミッドダウン店にて３面の平置きがされています。
（2016.3.8 許可をいただいて撮影）
息を吐き切ると、人もお金も吸い寄せる
人生を変える呼吸メソッド
「マイブレス式呼吸法」が待望の書籍化です。
いつも無意識でやっている「呼吸」。
酸素をいっぱい取り入れるためには、
「吸う」ことばかりに意識が向きがちです。
しかし、
多くの酸素を取り入れるためには、
「吐く」ことがとても大切なのです。
息を吐き切ると、
たくさんの酸素が吸えるようになるという、
肉体的なメリットだけでなく、
脳や心にもさまざまな効果をもたらせてくれます。
その効果を上げるのに、
【息づかい】と併せて大切なのが、
【イメージ】です。
「息づかい」と「イメージ」に
ある共通点があります。
それは、「無意識でも、意識的にもできる」という点です。
あえて「意識的」に行なうことで、
自分の思い通りに
コントロールすることができるのです。
誰もが普段無意識にやっている「呼吸」を
ちょっと意識して変えるだけで、
自分の心と体を思い通りにコントロールできる呼吸メソッド。
それが、【マイブレス式呼吸法】です。
本書では、誰でも簡単にでき、効果の高い
「５つの呼吸」を取り上げています。
| (1) ツキの呼吸 | ：幸運を呼び寄せて、ツキを高める |
| (2) 見つめる呼吸 | ：自分の体をいたわり、癒す |
| (3) ゆるしの呼吸 | ：過去のトラウマや思い込みを手放す |
| (4) 合わせる呼吸 | ：世の中の「流れ」に乗る方法 |
| (5) 想いを描く呼吸 | ：呼吸を変えれば、夢や願望は叶う |
呼吸と心・体が深く関連しているメカニズムを説き明かしながら、
それぞれの目的に合わせた呼吸法をわかりやすく解説しています。
実践者からは、
 「試験勉強の集中力が上がった」(学生) 「眠れない不安から解放された」(女性経営者) 「仕事が上昇気流に乗った」(ビジネスマン) 「苦手だった会話が、ストレスなくできるようになった」(主婦) 「体力と気力が回復した」(OL) 「仕事に余裕と自信が持てるようになった」(経営者) 「お金のめぐりがよくなった」(主婦) 「まわりの人が喜んでくれる」(会社員) |
など、
幅広い層から驚きと感謝の声が続々と届いています。
目次をご紹介します
| 序章 | 呼吸で人生を変える「心体放流願」とは？ | |
| 心の章 | 幸運を呼び寄せて、ツキを高める | ――【ツキの呼吸】 |
| 体の章 | 自分の体をいたわり、癒す | ――【見つめる呼吸】 |
| 放の章 | 過去のトラウマや思い込みを手放す | ――【ゆるしの呼吸】 |
| 流の章 | 世の中の「流れ」に乗る方法 | ――【合わせる呼吸】 |
| 願の章 | 呼吸を変えれば、夢や願望は叶う | ――【想いを描く呼吸】 |
| 終 章 | 「心体放流願」の向こう側 | |
| おわりに |
立ち読みがわりに、試し読みをしていただけます
本を購入されるときに「買う前に、前書きや目次を立ち読みしている」
という方も多いと思います。
こちらでは、本書の一部を試し読みすることができます。
・ 体験談
・ はじめに
・ 目次
・ 終章
・ おわりに
・ 書籍にはない「おまけ」について
(PDFファイルにて 51ページ収録)
>> 「呼吸を変えると、人生が良くなる」を読んでみる（クリック）
著者 倉橋竜哉について
 倉橋竜哉(くらはし・たつや)
日本マイブレス協会代表理事。 5歳のとき、生まれたばかりの弟が亡くなり、父親から「死ぬということは、息ができなくなることだ。 おまえは息ができることに感謝しなさい」と教えられたことをきっかけに呼吸に興味を持つようになる。 怒りやイライラの軽減、緊張緩和、集中力、継続力など、「セルフコントロール」と「呼吸」の関係性を研究し、これまで学んできた呼吸法を体系化し、「マイブレス式呼吸法」を開発。 「日本マイブレス協会」を設立し、呼吸法を生かした、心身を調えて、どんな外的状況においても心がブレない技術を伝え、講師の育成も行なっている。 直接指導を行なった「ブレスプレゼンター」と呼ばれる認定講師は100名を超え、北海道から九州まで全国各地で呼吸法講座を開催している。 また、2014年にはオーストラリア3都市(メルボルン、ケアンズ、パース)にて呼吸法講座を開催した。 |
ご購入は「本屋さん」がオススメ
本書は、アマゾン、楽天ブックスなどのオンラインショップ（ネット通販）でも購入いただけますが、著者の個人的な想いとして
できれば「お近くの本屋さん」で購入いただければ嬉しいです。
最近、本屋さんの数が少なくなりつつありますが、著者の倉橋竜哉は、街の本屋さんを応援しています。
そこで、オンラインショップではなく本屋さんで購入いただいた方へは、特別なプレゼントを用意しています。
たまたま近所の本屋さんに在庫がなかった場合、書名（呼吸を変えると、人生が良くなる）か著者名（倉橋竜哉）を本屋さんに伝えていただければ、取り寄せていただくことができます。
ネット通販ではなく、本屋さんで購入いただいた方は、もれなく「特別動画＆テキスト」をプレゼントいたします。
本屋さんのレシートを携帯などのカメラで撮影して、写真を応募先にお送り下さい。
本屋さんは、身近にある小さな本屋さんでも、駅の近くにある大型店でも、大学の構内にある本屋さんなどでも、購入時にレシートを発行してもらえるお店でしたらどちらでもかまいません。
内容を確認の上、折り返し「特別プレゼント動画」のシークレットＵＲＬを送ります。
特別プレゼント 動画＆テキスト
「お金のめぐりを良くする７つの法則」
お金のめぐりを良くするため欠かせない「７つの法則」があるのをご存知ですか？
|
「お金のめぐりを良くする７つの法則」とは １．運力（ツキ）を高める ２．情熱を持って生きる ３．美しさを提供する ４．自立した存在であること ５．お金とのつきあい方 ６．蓄財の流れを作る ７．・・・・
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この７つの法則を単に知識として学ぶだけでなく、
しっかりと身につけて、自分の血肉にする方法があります。
体得にすることで、意識せずとも普段から
お金のめぐりを良くする振る舞いが出来るようになるでしょう。
書籍の中では、諸事情のため収録できなかった
「お金のめぐりを良くする７つの法則」を習得するための
テキストと解説動画を特別にプレゼントいたします。
誰でも簡単にできる方法ですので、
大人だけでなく、お子さんはもちろん、
親子一緒にご覧いただいても役に立つ内容です。
今回はさらに、この７つの法則を習得するために欠かせない
「声を出す呼吸」についての解説もセットになっています。
声を出す呼吸を習得すると「ストレスに強いココロ」と
「ぶれないココロ」を身につけることができます。
ぜひご覧になって下さい。
※本プレゼントは、本屋さんでお買い求めの方限定となります。
Amazonや楽天ブックスなどのオンライン書店での購入は対象外に
なりますのでご注意下さい。
また予告無く終了する場合がございます。
どうぞお早めにご応募下さい。
応募方法
|
応募先：book★mybreath.jp （★を半角の@に変えてください） 「特別プレゼント応募係」宛て |
購入時のレシートを撮影して、写真を添付ファイルでお送り下さい。
もしよろしければ本書の感想なども添えていただけますと幸いです。
（感想は無くても大丈夫です。）
内容を確認の上、折り返し「特別プレゼント動画」のシークレットＵＲＬを送ります。
みなさんのご応募をお待ちしております。
携帯用アドレスでご応募の場合
ご応募の際、携帯用アドレスをご使用でドメイン指定受信をご利用の方は、お手数ですが、指定受信ドメインに【mybreath.jp】を登録いただきますようにお願いいたします。
受信指定のためのドメインコピーにご使用ください。
「マイブレス式呼吸法」実践者の声
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「試験勉強の集中力アップ」 ――前島貴子さん（元医大生） 人間関係や家族でのトラブルに心乱れることがありましたが、「見つめる呼吸」で楽になりました。おかげで国家試験の勉強にも集中できるようになりました。 |
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「眠れない不安から解放された」 ――谷口千里さん（飲食店経営） 眠れないときに、ベッドで「見つめる呼吸」を始めます。呼吸するごとに心が落ち着き、自然に眠りに入れます。長年の「眠れない」不安から解放されました。 |
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「仕事が上昇気流に乗った」 ――遠藤章史さん（声優） 「ツキの呼吸」を続けていると、心に余裕に加え、人のご縁も広がり始め、仕事も上昇気流に乗りつつあります。今は充実感で幸せいっぱいです。 |
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「ストレスなく心地よい会話ができる」 ――高井真寿美さん（漢方カウンセラー） 「合わせる呼吸」をカウンセリングや講座開催の場で活用しています。クライアントと呼吸を合わせることで、ストレスなく心地よい会話ができるようになりました。 |
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「18カ月連続で昨対売上超えを実現」 ――福井幸子さん（セラピスト） 私の「想いを描く呼吸」のキーワードは「昨対超え」。スタッフ全員が喜んでいるシーンをイメージしながら行なったら、18カ月連続で前年同月の売上を超えました。 |
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「物事がうまくいくように」 ――仲澤宏一さん（ラジオパーソナリティー） ツキを高めるポイントを意識しながら「ツキの呼吸」を続けたら、紙一重のタイミングで物事がうまくいったり、発展したり、効果が現れるようになりました。 |
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「体力と気力が回復」 ――大池恵子さん（講師） 子育てのストレスで就寝中に中途覚醒が続いていましたが、「見つめる呼吸」で朝までぐっすり眠れるように。体力が回復し、心が安定しています。 |
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「お金の出入口が変わった」 ――荻澤正彦さん（リラクゼーションサロン経営） 呼吸法を始めてから「お金の出口」を意識することで浪費や散財がなくなり、「お金の入口」につながる人の紹介や協力をいただく機会が増えました。 |
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「仕事に余裕と自信を持てる」 ――高坂一彦さん（講師、政策研究員） 「ツキの呼吸」で煌々と輝く満月を毎日イメージしていると、新しい仕事に着手する際、満月のように光り輝く成功を確信でき、余裕を持てるようになりました。 |
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「投資のマイナスがプラスに」 ――池田勇さん（介護事業経営） 投資で一時的な損失が出ましたが、「ゆるしの呼吸」で怒りに感情を任せずに原因となった相手をゆるすことで、冷静に判断ができるようになり、プラスに転じました。 |
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「相手の心を読み取れる」 ――水崎結香さん（心理カウンセラー、講師） カウンセリング中は相手の息を感じ合わせることを心がけています。心の状態は、息を通して声の調子や態度に表れるので、受容にとても役立ちます。 |
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「悩みに追い詰められない」 ――奥田恵子さん（元小学校教員） 「見つめる呼吸」を就寝時に行なうと、翌朝の寝覚めが良く、体がゆるみ、心もゆるんで、現実に対処する力がアップ。いろんな悩みに追い詰められなくなりました。 |
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「夫婦でお互いにわかり合える関係に」 ――宮野恭子さん（トレーナー） 主人をマッサージするときに「合わせる呼吸」をすると、体の気持ちや状態を感じながらできるので、お互いのことがよくわかり合うことができます。 |
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「イキイキとした人間関係に」 ――京牟禮彩さん（臨床心理士） 「合わせる呼吸」で自分と相手の息づかいを大切にし、息を合わせることを意識するようになってから、よりイキイキとコミュニケーショできるようになりました。 |
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「お金との付き合い方が変わった」 ――大金礼子さん（幼稚園教諭） 呼吸法とともにお財布の整理を行なうようになったら、自分にとって本当に必要なものは何かを考えるようになり、お金との付き合い方が変わりました。 |
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「スーッと眠りにつける」 ――市川千里さん（主婦） 布団に入ったときに「見つめる呼吸」をしています。悩みなどで頭がいっぱいになっていても、呼吸に集中することで、スーッと眠りにつくことができています。 |
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「意見を素直に言えるようになった」 ――中塚裕佳理さん（健康運動指導士） 運動教室に来られる生徒さんと「合わせる呼吸」をすることで、お互いに意見を素直に言えたり、反対意見でも嫌な思いを残さずに解決できるようになりました。 |
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「親子で寝る前に実践」 ―― 佐々木巌さん（医師） 受験勉強のストレスで寝付きが悪くて困っていた息子が「見つめる呼吸」ですぐに寝られるようになりました。親子で実践しています。 |
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「時間が有効に使える」 ――小島緒子さん（保育士） 呼吸を通じて「吐く」「出す」ことを意識することで、心と体の風通しが良くなり、時間も有効に使えるようになりました。結果、人脈も広がっています。 |
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「まわりの人が喜ぶ」 ――有賀千明さん（会社員） 呼吸法を通じて心にゆとりができ、まわりの人にも喜んでもらえるようになり、豊かな人生を送るための大切なものを改めて学ぶことができました。 |
書店員様、書店のオーナー様へ
店頭にて「呼吸を変えると、人生が良くなる」を並べていただいている書店員様、書店のオーナー様へ
私どもから御礼ができればと考えております。
「うちのお店に置いてあるよ！」
ということをメールでご一報いただければ、私どもからお店を紹介させていただきます。
私どもの紹介が、みなさんのお店にお客様が来店されるきっかけになれば幸いです。
連絡先：日本マイブレス協会 事務局
office★mybreath.jp （★を半角の@に変えてください）
書店のお名前、ご住所を記載の上、メールを送って下さい。
本書は、2017年3月6日（月）取次搬入（予定）の新刊書籍です。
配本は3月7日前後を予定しております。
配本前にお客様からのお問い合わせ、ご予約がございましたら、
ご対応のほどよろしくお願い申し上げます。
客注品につきましては配本の有無にかかわらず出荷対応させていただきます。
その際はお手数でも電話、FAXにてご発注ください。
【書誌データ】
〈書名〉 呼吸を変えると、人生が良くなる
〈著者名〉 倉橋竜哉
〈ISBN〉 978-4894517516
〈本体価格〉 1,400円
【出荷についてのお問い合わせ先】
フォレスト出版株式会社
〒162-0824 東京都新宿区揚場町2-18
TEL.03-5229-5750（営業部）
TEL.03-5229-5757（お客様お問い合わせ窓口）
